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月子餐鸽子是回奶的吗

2025年11月04日
张晨医生
张晨医生医师产科
安徽医科大学第一附属医院
健康典吧内容审核团队优选

月子餐鸽子是否回奶尚无明确定论

目前并没有科学依据表明月子餐中的鸽子会直接导致回奶。回奶通常与多种因素相关,比如宝宝的吸吮频率和时间、产妇的激素水平变化、营养状况、精神心理因素等。

从营养角度来看,鸽子富含蛋白质等营养成分,适当食用鸽子肉对于产妇补充营养有一定益处。然而,每个产妇的身体状况不同,对食物的反应也存在个体差异。如果产妇担心食物对乳汁分泌产生影响,应综合自身整体情况来考量。比如,产妇如果本身存在乳腺相关的特殊病史等情况,在饮食选择上可能需要更加谨慎,但这也不是单纯由鸽子这一种食物直接决定的。同时,产妇在月子期间保持良好的心态、充足的休息以及合理均衡的饮食搭配(除了鸽子肉,还包括各类蔬菜水果、主食等)对于维持正常的乳汁分泌更为重要。如果产妇对乳汁分泌情况有疑虑,可咨询专业的医生或营养师,他们能根据产妇的具体个体情况给出更具针对性的建议,而不是单纯纠结于鸽子是否会回奶这一单一因素。

坐月子吃什么下奶快?
陈云龙
陈云龙副主任医师
2025年11月05日
三明市第一医院
产妇饮食需关注富含蛋白质的食物以利乳汁合成、富含钙的食物保证乳汁钙含量稳定、富含水分的食物促进乳汁分泌、富含维生素的食物作用于身体机能和乳汁质量,剖宫产产妇产后初期从易消化食物开始过渡,妊娠糖尿病产妇选低糖蛋白质食物并控碳水、进食后适当活动。
坐月子吃什么下奶
陈云龙
陈云龙副主任医师
2025年11月05日
三明市第一医院
富含蛋白质的食物有肉类如鸡肉牛肉、鱼类如鲫鱼,富含维生素的食物有新鲜蔬菜如西兰花菠菜、新鲜水果如苹果橙子,汤水类食物有猪蹄汤、花生红枣汤,特殊人群中妊娠糖尿病产妇选汤水需控糖,消化弱产妇食物要软烂,产妇还需保持心情舒畅。
做月子吃什么下奶
马玉燕
马玉燕主任医师
2025年11月05日
山东大学齐鲁医院
产妇月子期间需注意饮食均衡搭配,富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉、蛋类等可提供合成乳汁原料,富含维生素和矿物质的食物像菠菜、西兰花、苹果、橙子等能补充相应营养,汤水类食物如猪蹄汤、丝瓜汤等有一定下奶等作用,要根据自身情况合理选择食物,若有下奶特殊情况可咨询医生
坐月子吃什么下奶快
鹿志霞
鹿志霞副主任医师
2025年11月05日
济南市中西医结合医院
新妈妈下奶可通过摄入富含蛋白质的肉类、鱼类、蛋类,富含维生素的新鲜蔬菜和水果,汤类食物如鱼汤、鸡汤,以及豆类及豆制品、奶制品等补充营养,同时要注意自身特殊病史等情况,剖宫产新妈妈术后初期按胃肠功能恢复情况进食,保持心情舒畅,若乳汁分泌不满足需求需及时咨询医
坐月子能吃什么下奶
王慧霞
王慧霞主任医师
2025年11月05日
河南中医药大学第三附属医院
富含蛋白质的食物如肉类、鱼类、蛋类、豆类及豆制品可助下奶,富含钙的食物像奶制品、虾皮对下奶有益,富含维生素的新鲜蔬菜和水果能调节身体代谢利于下奶,汤类食物如猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤有一定下奶作用,不过不同产妇身体状况不同选择食物需注意,坐月子时还需心情舒畅、保证
坐月子吃什么下奶
邵琳
邵琳副主任医师
2025年11月05日
山东省立第三医院
富含蛋白质的食物有肉类如鸡肉牛肉、鱼类如鲫鱼、蛋类如鸡蛋;富含维生素的食物有新鲜蔬菜如西兰花菠菜、新鲜水果如苹果橙子;富含矿物质的食物有奶类、豆类及豆制品;汤类食物有猪蹄汤、乌鸡汤剖宫产产妇产后初期从易消化食物开始过渡顺产产妇可较早食用各类食物同时产妇要保
做月子吃什么下奶
林洁
林洁主任医师
2025年11月05日
湖南中医药大学第一附属医院
富含蛋白质的食物有鸡肉、鱼肉、蛋类等,鸡肉是优质蛋白质良好来源产妇可适量食用,鱼肉如鲫鱼含丰富蛋白质且脂肪多为不饱和脂肪酸,鸡蛋含优质蛋白质极高产妇可每天吃1-2个;富含水分的汤类有猪蹄汤、丝瓜汤等,猪蹄汤含丰富胶原蛋白等营养成分但血脂高产妇需谨慎饮用,丝
做月子吃什么下奶
范阿童
范阿童副主任医师
2025年11月05日
盘锦市中心医院
产妇饮食应注重富含蛋白质、维生素、矿物质的食物及汤类,剖宫产产妇产后初期饮食从易消化食物开始逐步过渡且避油腻辛辣,顺产产妇依自身状况安排饮食,妊娠期糖尿病产妇选食要控碳水化合物摄入、依血糖情况适量选水果并监测血糖。
坐月子吃什么下奶呢?
孙艳云
孙艳云副主任医师
2025年11月05日
朝阳县人民医院
坐月子期间产妇应摄入富含蛋白质的肉类(如鸡肉、牛肉)、鱼类(如鲫鱼、鲈鱼),富含汤水的猪蹄汤、乌鸡汤,新鲜蔬菜(如西兰花、菠菜)和水果(如苹果、香蕉),注意身体状况和个体差异对下奶的影响,保证饮食均衡多样,特殊人群需遵循相应饮食控制原则。
坐月子吃什么下奶
刘晨
刘晨副主任医师
2025年11月05日
北京清华长庚医院
坐月子期间需注意饮食,富含蛋白质的食物有鸡肉、牛肉、鲫鱼、鲈鱼等可促进乳汁分泌;富含维生素的食物如西兰花、菠菜、苹果、橙子等能维持生理功能间接助泌乳;富含水分的汤类像猪蹄汤、丝瓜汤可补充水分促泌乳;豆类及豆制品如黄豆、豆腐也能补充蛋白质利于下奶,同时要注意
坐月子吃什么下奶
魏旭静
魏旭静主治医师
2025年11月05日
河北医科大学第一医院
产妇下奶可通过摄入富含蛋白质的肉类、蛋类、豆类及豆制品,富含水分的鱼汤、鸡汤、猪蹄汤,富含维生素和矿物质的蔬菜水果等食物来实现,剖宫产产妇产后初期饮食从易消化的开始逐渐过渡到正常饮食,顺产产妇饮食可更早多样化,且坐月子期间还需保持心情舒畅和充足休息以助于乳
坐月子吃什么青菜下奶
郝晓园
郝晓园主任医师
2025年11月05日
徐州矿务集团总医院
莴笋是适合坐月子食用的青菜有通乳作用可清炒但脾胃虚寒产妇需适量,黄花菜有通乳功效可与猪蹄炖但要食晒干后的且过敏者不能食,菠菜营养丰富对下奶有帮助但烹饪前要焯水肾结石病史产妇慎食,丝瓜有通乳作用可与豆腐烧制成汤但体质虚弱产妇不宜过多食用。
坐月子吃什么下奶
温川松
温川松副主任医师
2025年11月05日
浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院
富含蛋白质的食物有鸡肉、鱼肉、鸡蛋等,富含维生素的食物包括新鲜蔬菜如西兰花、菠菜和新鲜水果如苹果、橙子等,富含水分的食物有猪蹄汤、乌鸡汤、小米粥等这些食物分别对产妇补充营养、促进乳汁分泌等有作用。
坐月子吃什么下奶多
何慧仪
何慧仪主任医师
2025年11月05日
广州市第一人民医院
富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类是乳汁分泌重要营养基础,汤类食物像猪蹄汤、排骨汤利于下奶,新鲜蔬菜水果含多种营养助维持生理功能间接促泌乳,谷物杂粮如燕麦含B族维生素可促代谢和泌乳,剖宫产产妇产后初期先吃清淡易消化食物再过渡到下奶食物顺产产妇可更早摄入,产妇还需
坐月子吃什么汤下奶
梁海燕
梁海燕副主任医师
2025年11月05日
中日友好医院
几种下奶汤包括鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤、丝瓜络鲫鱼汤、通草猪蹄汤,分别有不同制作方法和科学依据,不同产妇应据自身实际选,有特殊病史等需遵医或营养师指导,且产妇还需保证充足水分、合理休息和良好心态以助乳汁分泌。
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