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苜蓿有哪些功效呢

2024年08月16日
谢金霞
谢金霞副主任医师营养科
河南省胸科医院
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苜蓿具有多种功效,主要包括清胃热、利尿除湿等。在临床上,能用于治疗胃热烦闷、不欲饮食,以及湿热导致的小便不利、石淋、湿热发黄等病症。

一、苜蓿的特性与功效

苜蓿味甘、淡,性微寒,其主要功效为清胃热和利尿除湿。对于胃热烦闷、不欲饮食,还有湿热引起的小便不利、石淋等情况,都可以通过服用苜蓿来改善。此外,鲜苜蓿在清热利尿、通淋方面效果较好,尤其适用于湿热所致的小便不利,或是石淋、尿涩、小便淋沥作痛等问题,现也常用于尿路结石的治疗。

二、苜蓿的营养价值

现代药理研究显示,苜蓿含有大量的粗蛋白质、丰富的碳水化合物和B族维生素,以及维生素C、E和铁等多种微量营养素,具有很高的营养价值。

三、食用苜蓿的注意事项

苜蓿属渗利之品,所以不可以经常食用或者过量食用。而且对苜蓿过敏的人应当禁止服用。

总之,苜蓿有其独特的功效和营养价值,但食用时需注意相关禁忌。

苜蓿粉酵素作用与功效
侯为开
侯为开主任医师
2025年11月19日
山东大学齐鲁医院
苜蓿粉酵素综合苜蓿营养成分与酵素催化特性,在消化系统可促进消化酶分泌、改善肠道菌群,对心血管系统有辅助调节血脂、维持血管健康功效,对免疫系统能提供营养支持免疫、调节免疫细胞活性,儿童食用需谨慎医生评估后确定且不宜过量,孕妇哺乳期女性食用前咨询医生,老年人食
怀孕期间可以吃苜蓿吗
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2025年03月10日
孕妇可吃苜蓿,但需注意食用量,避免过量食用影响钙吸收或增加结石风险,每次建议不超100克,同时要注意过敏反应和烹饪方式,因人而异,如有疑虑可咨询医生。
孕妇能吃苜蓿吗
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2025年03月10日
孕妇可适量吃苜蓿,其营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质等,对孕妇和胎儿有益,但要注意草酸盐和硝酸盐的摄入量,避免过量,且烹饪方式要健康。孕妇应根据自身情况,咨询医生或营养师,确保饮食健康。
孕妇能不能吃苜蓿
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2025年03月10日
孕妇可以食用苜蓿,其营养丰富,含膳食纤维、维生素C、维生素K、铁、钙等,可预防便秘,增强免疫力,预防贫血和骨质疏松。但需注意适量,因其含草酸盐,过量食用可能影响钙吸收,食用前应咨询医生。
苜蓿孕妇能吃吗
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2025年03月10日
孕妇可食用苜蓿,但应注意食用量、过敏反应、烹饪方式和个体差异,适量食用,彻底煮熟,如有不适及时就医。
孕妇可以吃苜蓿吗
健康典吧
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2025年03月10日
孕妇可适量吃苜蓿,苜蓿营养丰富,富含维生素K、叶酸、膳食纤维等,对孕妇和胎儿有益,但需注意适量,且应选新鲜无农药残留的食材,并彻底清洗干净。
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王凤云主任医师
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高淑清
高淑清主任医师
2024年11月15日
河北医科大学第四医院
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