早晨起床手肿是什么原因

一、生理性因素

（一）睡眠姿势不当

夜间长时间保持特定睡姿，如手臂长时间被压迫，影响局部血液循环，晨起可能出现手肿情况。例如，长期习惯侧睡且压迫同侧手臂，会阻碍手部静脉回流，导致手部组织液积聚，引发手肿。不同年龄段人群均可能因睡眠姿势问题出现手肿，儿童若睡眠中手臂受压也会有此现象，成年人更常见因工作劳累后睡眠姿势不当引发手肿。

（二）水分潴留

夜间人体代谢相对缓慢，若前一天摄入较多盐分，会导致身体水分潴留。晨起时手部可能出现轻度肿胀。尤其对于有不良饮食习惯，高盐饮食的人群，更容易出现这种情况。不同年龄、性别都可能受此影响，比如女性在月经周期前，由于体内激素变化，也可能加重水分潴留，增加晨起手肿的几率。

二、病理性因素

（一）类风湿关节炎

是一种自身免疫性疾病，主要累及关节，也可出现关节外表现，包括手部肿胀。多见于中老年人，但任何年龄段均可发病。发病机制与自身免疫系统攻击关节滑膜等组织有关，导致关节炎症、肿胀、疼痛等。患者晨起时手肿较为明显，常伴有关节僵硬，一般持续时间较长，活动后可稍有缓解，但随着病情进展，关节会出现畸形等改变。

（二）骨性关节炎

多见于中老年人，是关节软骨退变、骨质增生等引起的关节疾病。手部关节受累时可出现肿胀。发病与年龄增长、关节劳损等因素相关。随着关节软骨磨损，骨质增生，关节周围组织会出现炎症反应，导致手肿，尤其在晨起或长时间休息后，肿胀感明显，活动后可逐渐减轻，但病情会逐渐进展，影响手部功能。

（三）肾脏疾病

如肾小球肾炎等，肾脏功能受损会影响体内水分和盐分的排泄，导致水钠潴留，从而出现手部肿胀，晨起时较明显。各年龄段均可发病，儿童患肾脏疾病也可能出现晨起手肿情况。肾脏疾病导致水钠潴留的机制是肾脏对水和钠的排泄功能障碍，使得体内水分积聚，手部等疏松组织部位易出现肿胀，同时可能伴有眼睑水肿、下肢水肿等表现。

（四）甲状腺功能减退症

由于甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，可出现黏液性水肿，手部也可能肿胀。各年龄均可发病，女性相对多见。甲状腺激素缺乏会导致身体代谢减慢，水分代谢异常，出现黏液性水肿，除手肿外，还可能伴有乏力、怕冷、面色苍白等表现。

（五）心血管疾病

如心力衰竭，心脏泵血功能减退，静脉回流受阻，可导致手部肿胀。多见于老年人，有心血管疾病病史的人群更易发生。心力衰竭时，心脏不能有效地将血液泵出，静脉血液淤积，手部静脉回流受阻，引起手肿，常伴有呼吸困难、活动后气促等表现。

三、其他因素

（一）过敏反应

接触过敏原后，如接触某些洗涤剂、化妆品、食物等，可引起手部过敏，出现肿胀、瘙痒等症状。任何年龄、性别都可能发生过敏反应导致手肿。过敏时，身体免疫系统对过敏原产生异常反应，释放炎症介质，导致手部血管通透性增加，液体渗出，引起肿胀，同时可能伴有皮疹等表现。

（二）外伤

手部近期有外伤史，如扭伤、挫伤等，局部组织受损，会出现肿胀。各年龄段因外伤导致手肿的情况都可能发生，儿童玩耍时易出现手部外伤，成年人工作或运动中也可能受伤。外伤后局部组织充血、水肿，引发手肿，一般有明确的外伤史可寻，同时可能伴有疼痛、淤血等表现。