起水痘吃什么好的快点

一、饮食方面

1.富含维生素的食物

-具体食物及作用：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜、西兰花等。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强机体抵抗力，促进水痘病情的恢复。例如，有研究表明，充足的维生素C摄入可以在一定程度上减轻水痘患者的症状严重程度和缩短病程。对于儿童患者来说，可将水果制成适合其吞咽的果泥或果汁（注意控制糖分摄入），蔬菜可以做成软烂的蔬菜泥等形式让孩子食用。成人则可以正常食用新鲜的蔬菜水果，但要注意适量，避免一次性食用过多引起肠胃不适。

-食用方式：蔬菜可以采用清炒、煮汤等方式烹饪，保持其营养成分不被过度破坏；水果可以直接食用或榨汁，但榨汁时尽量保留果肉纤维以增加饱腹感和营养吸收。

2.易消化的食物

-具体食物及作用：选择易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。起水痘时患者的消化功能可能会受到一定影响，易消化的食物可以减轻肠胃负担，保证营养的摄入。以小米粥为例，小米富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，煮成的粥容易被人体消化吸收，能为患者提供能量。儿童患者可以将小米粥煮得更软烂一些，方便吞咽；成人食用时也应注意烹饪方式，避免过于油腻或辛辣。

-食用方式：小米粥可以用小米加水慢慢熬煮至黏稠状；软面条可以煮得细一些，并搭配清淡的汤料；山药糊则是将山药蒸熟后捣成泥状，加入适量温水或米汤搅拌均匀即可。

二、生活护理方面

1.皮肤护理

-具体措施及原因：保持皮肤清洁，勤换衣物，衣物要选择柔软宽松的棉质衣物，避免摩擦水痘疱疹。因为水痘患者会有皮肤瘙痒的症状，摩擦可能会导致疱疹破裂，引起感染等并发症。对于儿童患者，家长要注意定期为孩子更换内衣，选择纯棉材质的，减少对皮肤的刺激。同时，要剪短孩子的指甲，避免孩子搔抓疱疹导致破裂。如果疱疹破裂，可以在医生指导下使用一些外用药物进行局部处理，但家长不要自行随意用药。成人患者也要注意保持皮肤清洁，穿着舒适的衣物，避免用手搔抓疱疹部位。

-操作细节：给儿童换衣物时动作要轻柔，避免触碰疱疹部位；为孩子剪指甲时要注意避免剪伤皮肤；对于破裂的疱疹，要使用干净的棉签轻轻擦拭，保持局部清洁干燥。

2.休息方面

-具体要求及原因：保证充足的休息，充足的睡眠有助于身体的自我修复。起水痘时身体需要消耗能量来对抗病毒，休息可以让机体处于较好的状态来恢复。儿童患者需要保证足够的睡眠时间，一般年龄较小的儿童每天需要12-14小时左右的睡眠时间，家长要为孩子营造安静舒适的睡眠环境。成人患者也应保证每天7-8小时的充足睡眠，避免过度劳累，劳累可能会影响身体的免疫力，不利于病情恢复。

-实施方法：为儿童营造安静的卧室环境，保持室内温度适宜，避免噪音干扰。成人则要合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作或熬夜。

三、特殊人群注意事项

1.儿童患者

-特殊护理要点：儿童的免疫系统相对较弱，在起水痘期间更要密切关注病情变化。除了上述的饮食、皮肤、休息护理外，要特别注意观察体温情况，但不要机械地按体温用药，以患者舒适度为标准。如果孩子出现高热、精神萎靡、呕吐等异常情况，要及时就医。同时，儿童患者的传染性较强，要注意隔离，避免与其他儿童接触，防止疾病传播。家长要按照医生的嘱咐按时为孩子做好各项护理工作，并且要注意儿童用药的禁忌，优先选择非药物干预方法来缓解症状。

2.成人患者

-特殊情况考虑：成人患者如果本身有基础疾病，如糖尿病、免疫系统疾病等，起水痘时病情可能会相对复杂。这类患者要更加注意自身病情的变化，除了遵循一般的饮食、生活护理外，要密切监测基础疾病的相关指标。例如，糖尿病患者要注意饮食中糖分的控制，保证血糖稳定，因为高血糖可能会影响水痘的恢复。同时，成人患者也要注意休息，避免因为工作等原因过度劳累而加重病情。