得水痘吃什么好得快
一、饮食原则
（一）补充水分
水痘患者会有发热等症状，水分流失较多，应保证充足的水分摄入，多喝温开水，每日摄入量可根据年龄、体重等调整，一般儿童每日需1000-1500ml左右，成人每日1500-2000ml左右，以维持身体正常代谢，促进毒素排出。
（二）摄入易消化且营养丰富的食物
1.蛋白质类
-优质蛋白质有助于机体修复，可选择鸡蛋，鸡蛋富含多种氨基酸，容易被人体吸收，儿童每日可食用1-2个鸡蛋，成人每日1-2个鸡蛋为宜；牛奶也是良好的蛋白质来源，儿童每日可饮用300-500ml，成人每日400-600ml，对于年龄较小的儿童，要注意选择合适的喂养方式，避免呛咳。
-豆类及豆制品，如豆腐，每100g豆腐含蛋白质约8g左右，可做成豆腐羹等易消化的形式给患者食用，儿童每次可摄入50-100g左右，成人每次可摄入100-150g左右。
2.维生素类
-新鲜的蔬菜水果富含维生素，对病情恢复有益。例如橙子，每100g橙子含维生素C约33mg，维生素C有助于增强机体抵抗力，儿童每日可食用1-2个中等大小的橙子，成人每日可食用2-3个中等大小的橙子；菠菜富含维生素A、维生素C等多种维生素，可做成清炒菠菜等，儿童每次可摄入50-100g，成人每次可摄入100-150g，烹饪时要注意清淡，避免添加过多油盐。
二、需避免的食物
（一）辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、芥末等，这类食物会刺激皮肤和黏膜，可能加重水痘患者皮肤瘙痒等不适症状，同时也可能影响胃肠道功能，不利于身体恢复。
（二）油腻食物
像油炸鸡腿、油条等，油腻食物不易消化，会加重胃肠道负担，水痘患者在患病期间胃肠道功能相对较弱，食用后可能引起消化不良等问题。
（三）易引起过敏的食物
如果患者有明确的食物过敏史，应避免食用相应的过敏食物，如海鲜等，若不确定是否过敏，在患病期间也应谨慎食用新的海鲜类食物，防止因过敏加重病情或影响对水痘症状的观察。
三、不同人群的特殊注意事项
（一）儿童患者
儿童水痘患者在饮食上除了遵循上述原则外，要特别注意饮食的安全性和适口性。由于儿童可能对食物的喜好有所不同，可尝试将营养丰富的食物做成有趣的造型或改变烹饪方式以增加儿童的食欲，例如将蔬菜做成卡通形状的造型，同时要注意控制食物的温度，避免过烫的食物刺激口腔和胃肠道。此外，儿童的食量相对较小，可采用少量多餐的方式进食，保证营养摄入。
（二）成人患者
成人水痘患者在饮食上要根据自身的身体状况合理安排。如果是患有基础疾病的成人，如糖尿病患者，要注意控制糖类食物的摄入，选择低糖的水果等；高血压患者要注意控制盐的摄入，避免食用过咸的食物。同时，成人要保持规律的饮食习惯，保证每餐的营养均衡。
总之，水痘患者通过合理的饮食调整，配合休息等一般治疗措施，有助于身体更快地恢复，但如果病情较重或有其他异常情况，应及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。
