手指发涨关节疼痛怎么回事

一、骨关节炎

多见于中老年人，因关节软骨退变磨损，关节活动时软骨间摩擦增加，引发疼痛与发涨，好发于手指远端指间关节等部位，与年龄增长、关节长期劳损等因素相关，随年龄增长发病率逐渐升高，关节活动时症状可能加重。

二、类风湿关节炎

为自身免疫性疾病，呈对称性累及手指关节，除疼痛、发涨外，常伴晨僵，晨僵持续时间通常超过1小时，病情进展可致关节畸形，女性发病风险相对高于男性，与自身免疫紊乱等因素有关。

三、腱鞘炎

多因手指过度活动，如长期打字、织毛衣等，使屈肌腱鞘反复摩擦发炎，出现手指疼痛、发涨，晨起或活动后症状加重，掌指关节处可能触及硬结，长期手部过度劳累人群易患。

四、外伤

手指受碰撞、扭伤等外伤后，局部软组织损伤或骨折，可引起疼痛、发涨，有明确外伤史，受伤部位多有明显肿胀、淤血等表现。

五、痛风

血尿酸升高致尿酸盐沉积于手指关节，急性发作时关节出现红肿热痛，可伴发涨，常因暴饮暴食高嘌呤食物或饮酒诱发，有高尿酸血症病史者易发病。

特殊人群注意事项

老年人：骨关节炎风险较高，应减少关节负重，避免长时间站立或行走，可适当进行低强度关节活动锻炼。

女性：类风湿关节炎发病可能与雌激素等因素相关，需注意保暖，避免寒冷刺激关节，定期体检监测自身免疫指标。

长期手部劳动者：腱鞘炎风险大，应注意工作时手部姿势正确，定时休息放松手部，可通过热敷等缓解手部疲劳。

高尿酸血症人群：痛风发作风险高，需严格低嘌呤饮食，避免饮酒，积极控制血尿酸水平，定期检测血尿酸指标。