孕妇血压是多少

一、孕妇不同阶段的血压正常范围

（一）孕前血压正常范围

一般来说，非孕期女性的血压正常范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，孕妇孕前血压若在此范围内属于正常情况。但孕期血压会发生变化，需重点关注孕期的血压情况。

（二）孕期不同阶段的血压正常范围

1.孕早期：孕早期血压通常与孕前相近，一般收缩压应在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。

2.孕中期：随着孕期进展，部分孕妇血压可能会有所下降，但仍应维持在收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg范围内。

3.孕晚期：孕晚期时，孕妇血压可能会有轻度回升趋势，但仍需保持收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果在孕期血压超过收缩压140mmHg和（或）舒张压90mmHg，则需要警惕妊娠期高血压疾病等情况。

二、妊娠期高血压疾病相关血压情况

（一）妊娠期高血压

收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，于产后12周内恢复正常；尿蛋白阴性；少数患者可伴有上腹部不适或血小板减少。

（二）子痫前期

1.轻度子痫前期：妊娠20周后出现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，伴有尿蛋白≥0.3g/24h或随机尿蛋白（+）。

2.重度子痫前期：收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥110mmHg；尿蛋白≥2.0g/24h或随机尿蛋白≥（++）；血清肌酐>106μmol/L，血小板<100×10⁹/L；血LDH升高；血清ALT或AST升高；持续性头痛或其他脑神经或视觉障碍；持续性上腹部不适。

（三）子痫

在子痫前期基础上发生不能用其他原因解释的抽搐。

（四）慢性高血压并发子痫前期

高血压孕妇妊娠20周前无尿蛋白，若出现尿蛋白≥0.3g/24h；高血压孕妇妊娠20周前突然尿蛋白增加，血压进一步升高或血小板<100×10⁹/L。

（五）妊娠合并慢性高血压

妊娠前或妊娠20周前发现收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，妊娠期无明显加重；或妊娠20周后首次诊断高血压并持续到产后12周后。

三、影响孕妇血压的因素及相关注意事项

（一）生活方式因素

1.饮食：高盐饮食会导致水钠潴留，增加血容量，可能使血压升高，孕妇应保持清淡饮食，每日盐摄入量不宜超过6g。而合理摄入富含钾、钙、镁的食物，如新鲜蔬菜、水果、奶制品等，有助于维持血压稳定。例如，钾可以促进钠的排泄，从而降低血压。

2.体重：孕期体重增长过多会增加心脏负担，可能影响血压。孕妇应合理控制体重，整个孕期体重增长一般建议在10-12.5kg左右（根据孕前体重指数BMI情况有所不同，BMI正常范围18.5-24.9的孕妇，孕期体重增长11.5-16kg；BMI过低即<18.5的孕妇，孕期体重增长12.5-18kg；BMI过高即≥25的孕妇，孕期体重增长7-11.5kg）。体重增长过快或过慢都可能对血压产生不利影响。

3.运动：适当的运动如散步等可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于维持血压稳定。但孕妇应避免剧烈运动，运动强度应适中，以自身不感到疲劳为宜。

（二）特殊人群注意事项

1.高龄孕妇：年龄≥35岁的孕妇属于高龄孕妇，发生妊娠期高血压疾病等的风险相对较高。这类孕妇应更密切地监测血压，从孕前就开始关注血压情况，孕期定期产检，增加产检频率，以便及时发现血压异常并采取相应措施。

2.有高血压家族史的孕妇：家族中有高血压病史的孕妇，自身发生妊娠期高血压疾病的概率可能增加。这类孕妇除了定期监测血压外，还应更加注重生活方式的调整，严格控制饮食、合理控制体重、适度运动等，以降低血压异常的发生风险。

3.既往有妊娠期高血压疾病病史的孕妇：曾经有过妊娠期高血压疾病的孕妇，再次妊娠时复发的风险较高。这类孕妇在孕前应咨询医生，进行全面的评估和准备，孕期需更加密切监测血压，加强产检，必要时在医生指导下采取预防性措施，如适当补充钙剂等（有研究表明，孕期补充钙剂可能降低妊娠期高血压疾病的发生风险）。