孕妇血压一般是多少

孕妇血压的正常范围

孕妇的正常血压范围一般收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。但孕妇在不同孕期血压可能会有一些变化。在怀孕早期，血压通常接近非孕期水平，可能会略低；到了怀孕中晚期，由于血容量增加等因素，血压可能会有轻度升高，但一般不超过上述正常范围上限。

怀孕早期血压情况

怀孕早期（妊娠12周之前），孕妇的身体还没有因妊娠发生太明显的适应性变化，多数孕妇的血压和非孕期时相似，处于正常范围之内。这是因为此时胎儿较小，对母体循环系统的影响还不显著，母体各系统主要还是维持非孕期的生理状态。

怀孕中晚期血压情况

怀孕中晚期（妊娠13周之后），孕妇血容量开始逐渐增加，一般在妊娠6~8周开始增加，到妊娠32~34周达到高峰，较非孕期可增加30%~45%。血容量的增加会使心脏负担加重，同时外周血管阻力也会有一定变化，但正常情况下血压仍维持在收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。不过，部分孕妇可能会出现生理性的轻度血压升高，但如果收缩压超过140mmHg和（或）舒张压超过90mmHg，就需要警惕是否存在妊娠高血压疾病等异常情况。

异常血压情况及相关风险

高血压情况

如果孕妇收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，且重复测量均高于此值，就可能患有妊娠高血压疾病。妊娠高血压疾病包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫等，这对孕妇和胎儿都有较大风险。对孕妇来说，可能会出现头痛、眼花、上腹部不适等症状，严重时可发生抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等；对胎儿而言，可能会导致胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产甚至死胎等情况。

低血压情况

孕妇如果血压过低，例如收缩压低于90mmHg，可能会出现头晕、乏力等不适症状，这可能是由于妊娠反应剧烈导致进食少、血容量不足等原因引起。严重的低血压可能会影响胎盘的血液灌注，从而影响胎儿的营养供应和生长发育。

影响孕妇血压的因素及注意事项

生活方式因素

饮食：不合理的饮食可能影响血压。如果孕妇摄入过多高盐食物，会导致水钠潴留，增加血容量，可能使血压升高；而如果饮食中缺乏蛋白质等营养物质，可能会影响血浆胶体渗透压，导致血压偏低。孕妇应保持均衡饮食，适量摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等）、维生素和矿物质的食物，控制盐的摄入量，每天盐的摄入量不宜超过6g。

运动：适当的运动有助于维持血压稳定。孕妇可以进行一些适度的运动，如散步等，但要避免剧烈运动。过度剧烈运动可能会导致血压波动过大。而长期不运动可能会使身体的代谢能力下降，也可能对血压产生不利影响。

体重：体重过重的孕妇发生妊娠高血压疾病的风险相对较高。因为过多的体重会增加身体的负担，包括心脏的负担等，容易引起血压升高。所以孕妇要注意合理控制体重，在孕期体重增长应遵循合理的范围，一般整个孕期体重增长10~15kg较为适宜，但也需要根据自身体质等情况适当调整。

特殊人群情况（孕妇自身）

对于有既往高血压病史的孕妇，孕期需要更加密切地监测血压，因为这类孕妇在孕期血压更容易出现异常波动。要严格按照医生的要求进行产检，规律监测血压，必要时可能需要在医生指导下进行相应的处理，如调整生活方式或使用一些对胎儿影响较小的降压药物（但需谨慎选择）来控制血压在合适范围。

年轻孕妇在孕期也不能忽视血压的监测，虽然年轻孕妇身体状况相对较好，但孕期生理变化仍可能导致血压异常。要养成良好的产检习惯，关注自身血压变化。

高龄孕妇（年龄≥35岁）在孕期发生妊娠高血压疾病等的风险更高，所以更要加强血压监测，从怀孕早期开始就要密切关注血压情况，一旦发现血压异常，要及时就医处理。

总之，孕妇的血压情况需要密切关注，定期产检时要常规测量血压，以便及时发现异常情况并采取相应措施，保障孕妇和胎儿的健康。