膝盖外侧上方疼痛是怎么回事

一、髂胫束综合征

髂胫束是大腿外侧的一条坚韧纤维带，起于髂嵴，止于胫骨外侧髁。长期跑步、骑行等运动可致髂胫束与膝关节外侧结构反复摩擦，引发炎症，表现为膝盖外侧上方疼痛，尤其在屈伸膝关节时症状可能加重，常见于经常进行长跑等下肢重复性运动的人群。

二、股二头肌损伤

股二头肌位于大腿后外侧，参与膝关节的屈伸和旋转动作。运动中突然的收缩、过度拉伸或扭转等动作可能导致股二头肌损伤，出现膝盖外侧上方局部压痛，有时可伴有肿胀，多发生于运动爱好者或运动姿势不当者。

三、膝关节外侧副韧带损伤

膝关节外侧副韧带主要限制膝关节过度内翻。当膝关节受到外翻暴力时，易导致外侧副韧带损伤，表现为膝盖外侧上方疼痛、压痛，严重时可能出现膝关节不稳，常见于运动中发生意外扭伤的人群。

四、髌骨外侧压力综合征

髌骨位置异常或膝关节力学异常可使髌骨外侧承受过大压力，长期累积可引发髌骨外侧压力综合征，出现膝盖外侧上方疼痛，部分患者可伴有髌骨活动时的弹响，常见于有膝关节发育异常或长期不良姿势的人群。