牙齿黄怎么办

一、牙齿黄的原因

1.外源性染色：日常饮食中的咖啡、茶、红酒、可乐等带色素的饮品，以及抽烟、嚼槟榔等习惯，都会使牙齿表面附着色素，久而久之导致牙齿发黄。

2.内源性染色：在牙齿发育矿化期间，若服用了四环素类药物，如四环素、土霉素等，药物会与牙本质结合，使牙齿变色，呈黄色、棕色甚至黑色。此外，婴幼儿时期如果饮用了含氟量过高的水，也可能引起氟斑牙，导致牙齿表面出现白垩色或黄褐色斑块。

3.增龄性变化：随着年龄增长，牙齿表面的牙釉质逐渐磨损，内层牙本质颜色较深，透过变薄的牙釉质就会使牙齿看起来发黄。

4.口腔卫生不良：刷牙方法不正确、刷牙次数不足、没有使用牙线等，会导致牙菌斑、牙结石在牙齿表面堆积，使牙齿颜色变深。

5.疾病因素：某些口腔疾病如龋齿、牙周炎等，可能导致牙齿变色发黄；全身性疾病如先天性梅毒，也可能影响牙齿发育，造成牙齿颜色异常。

二、牙齿黄的解决方法

1.日常口腔护理

正确刷牙：使用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿每个面都能得到清洁。选择软毛牙刷，避免损伤牙釉质。

使用牙线：牙线能清洁牙刷难以触及的牙缝间的食物残渣和牙菌斑，建议每天使用一次。

漱口：饭后或进食后，用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。

饮食调整：减少食用易染色的食物和饮品，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，有助于维持口腔健康。

2.专业美白方法

洗牙：通过超声波洁牙，能去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和外源性色素，恢复牙齿原本的颜色。一般建议每年洗牙12次。

牙齿美白贴面：适用于中重度四环素牙、氟斑牙等。医生会根据患者牙齿情况，在牙齿表面粘贴一层薄薄的美白贴面，改善牙齿颜色。

冷光美白：在牙齿表面涂抹美白剂，利用冷光照射加速美白剂的渗透和反应，达到美白牙齿的效果。通常一次治疗可使牙齿提高26个色阶。但冷光美白后牙齿可能会出现短暂敏感，需注意护理。

3.药物治疗

美白牙膏：部分美白牙膏含有过氧化物等成分，可帮助去除牙齿表面的污渍，有一定的美白效果。但美白效果相对较弱，需长期使用。

家用美白凝胶：含有低浓度的过氧化物，患者可在家自行使用，按照说明书将凝胶涂抹在牙齿上，使用特定的牙套或装置，坚持使用一段时间可看到美白效果。

三、特殊人群注意事项

1.儿童

儿童正处于牙齿发育阶段，应避免使用含有过强美白成分的产品，以免损伤牙釉质。对于外源性染色导致的牙齿发黄，可通过加强口腔卫生护理改善，如正确刷牙、使用儿童专用牙线等。

儿童牙齿发黄若怀疑是四环素牙或氟斑牙，应及时就医，由医生评估并制定合适的治疗方案，避免自行处理。

2.孕妇

孕期由于激素水平变化，牙龈容易出现红肿、出血等问题，此时牙齿发黄应优先通过加强口腔清洁来改善，避免进行牙齿美白等有创操作。

如需使用药物治疗，如美白牙膏等，应选择成分安全、无刺激的产品，并咨询医生意见，防止对胎儿产生不良影响。

3.老年人

老年人牙齿发黄多与增龄性变化、口腔疾病等有关。在进行牙齿美白治疗前，需先评估口腔健康状况，如存在牙周炎等疾病，应先进行治疗，待病情稳定后再考虑美白。

老年人牙齿较为敏感，在选择美白方法时，应优先考虑对牙齿刺激较小的方式，如洗牙结合使用温和的美白牙膏。治疗过程中若出现牙齿敏感等不适症状，应及时告知医生。