牙齿发黄怎么办

一、牙齿发黄的原因

1.外源性因素：日常饮食中的咖啡、茶、红酒、酱油等带色素的食物，长期吸烟等习惯，这些物质中的色素会附着在牙齿表面，导致牙齿发黄。不良口腔卫生习惯，如不按时刷牙、刷牙方法不正确，食物残渣和细菌在牙齿表面堆积，形成牙菌斑和牙结石，也会使牙齿外观变黄。

2.内源性因素：在牙齿发育矿化期，如儿童时期服用四环素类药物，药物分子会与牙齿组织中的钙结合，形成稳定的四环素钙复合物，导致牙齿变色发黄。水源中含氟量过高，长期饮用可能引起氟牙症，牙齿表面出现白垩色或黄褐色斑块。此外，牙齿受到外伤导致牙髓坏死，血红蛋白分解产物进入牙本质小管，也会使牙齿变色发黄。不同年龄阶段，内源性因素影响程度不同，儿童时期因牙齿发育尚未完全，更易受药物、高氟水影响。而外伤导致的牙齿发黄可能与生活方式中的运动习惯、工作环境等相关，比如从事高风险运动、危险工作的人群牙齿受外伤概率更高。

3.增龄性因素：随着年龄增长，牙齿表面的牙釉质逐渐磨损变薄，内层偏黄色的牙本质颜色透过变薄的牙釉质显现出来，导致牙齿看起来发黄。

二、改善牙齿发黄的方法

1.日常口腔护理：正确刷牙至关重要，应使用巴氏刷牙法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿每个面都能得到清洁。选择合适的牙膏，如含有摩擦剂的牙膏，可帮助去除牙齿表面的污垢。使用牙线和漱口水辅助清洁，牙线能清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑，漱口水可抑制口腔细菌滋生，保持口腔清新。对于不同性别，在选择牙膏时可根据个人喜好挑选不同香型，但功效选择重点不变。长期抽烟、常喝咖啡等人群需更加注重口腔护理，增加刷牙次数或使用专门的去渍牙膏。

2.专业洁牙：洗牙，即龈上洁治术，通过超声波的高频振动，去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉着，还原牙齿原本的颜色。一般建议每年进行12次洗牙，具体频率可根据个人口腔卫生状况和医生建议调整。牙齿抛光，在洗牙后进行，使用抛光器械和抛光膏，使牙齿表面更加光滑，减少色素和牙菌斑的附着。不同年龄阶段，洗牙频率和方式可能需调整，如老年人因牙齿和牙龈可能更脆弱，洗牙力度需适当减轻，频率可根据口腔健康状况由医生评估。

3.牙齿美白：家庭美白套装，如美白牙贴、美白凝胶等，通过其中含有的过氧化物等成分，分解牙齿表面和深层的色素，达到美白效果。但使用时需严格按照说明书操作，避免对牙齿和牙龈造成损伤。专业美白，如冷光美白、激光美白等，在医院由专业医生操作，美白效果更显著，但价格相对较高，且可能对牙齿和牙龈有一定刺激，治疗后需注意护理。不同生活方式人群可选择不同美白方式，如工作忙碌者可选择家庭美白套装定期使用，而追求快速显著效果且经济条件允许者可选择专业美白。

三、治疗药物（仅供参考，具体需遵医嘱）

1.过氧化氢：常用于牙齿美白治疗中的美白剂成分。

2.过氧化脲：也常作为家庭美白产品的主要成分。

四、特殊人群提示

1.儿童：儿童牙齿处于发育阶段，应避免使用具有刺激性的美白产品和药物，以防影响牙齿正常发育。对于因药物、高氟水导致牙齿发黄的儿童，应及时就医，由医生评估并制定合适的治疗方案，家长要监督孩子保持良好的口腔卫生习惯。

2.孕妇：孕期女性身体较为敏感，任何牙齿美白治疗和药物使用都可能对胎儿产生潜在影响，因此不建议在孕期进行牙齿美白。应注重日常口腔清洁，选择温和的口腔护理产品。

3.老年人：老年人牙齿和牙龈相对脆弱，洗牙、美白等操作可能引起牙齿敏感、牙龈出血等问题。在进行相关治疗前，需告知医生自身病史，如心血管疾病、糖尿病等，由医生评估风险并制定合适的方案。若因增龄性牙齿发黄，可在医生指导下进行温和的口腔护理和适当美白措施。