牙齿黄怎么办

一、牙齿黄的原因

1.外源性染色：日常饮食中的咖啡、茶、红酒、可乐等带色素的饮品，以及抽烟等习惯，色素会逐渐附着在牙齿表面，导致牙齿发黄。此外，长期不注意口腔卫生，牙菌斑、牙结石堆积，也会使牙齿外观变黄。

2.内源性染色：在牙齿发育过程中，若受到某些因素影响，如服用四环素类药物，药物会与牙齿硬组织结合，导致牙齿变色，这种变色多为黄色、棕色甚至更深的颜色。同时，过量饮用含氟量高的水，可能引起氟斑牙，牙齿表面出现白垩色或黄褐色斑块。

3.增龄性变化：随着年龄增长，牙齿表面的牙釉质逐渐磨损，内层的牙本质颜色较深，会透过变薄的牙釉质显现出来，使牙齿看起来发黄。

二、解决牙齿黄的方法

1.家庭美白方法

刷牙：选择具有美白功效的牙膏，通过牙膏中的摩擦剂去除牙齿表面的污渍。每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，可一定程度改善牙齿外观。但要注意，刷牙力度不宜过大，以免损伤牙釉质。

牙贴：美白牙贴含有过氧化氢等成分，能在一定时间内与牙齿表面污渍发生反应，达到美白效果。使用时需按照说明书操作，避免频繁使用损伤牙齿。

2.专业美白方法

洗牙：通过超声波洗牙，利用高频振动去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和外源性色素，使牙齿恢复原本颜色。一般建议每年进行12次洗牙，但洗牙后牙齿可能会出现短暂敏感。

冷光美白：在牙齿表面涂抹含过氧化氢的美白剂，再通过冷光照射加速美白剂与牙齿色素的反应，能快速美白牙齿。但冷光美白可能会引起牙齿敏感，美白效果维持时间有限，需定期进行。

皓齿美白：同样利用美白剂和特殊光照，相对冷光美白对牙齿刺激较小，美白效果也较为显著。

3.修复美白方法

烤瓷牙：适用于牙齿严重变色且其他美白方法效果不佳的情况。通过磨除部分牙齿，制作烤瓷牙冠套在牙齿上，改变牙齿颜色和外观。但烤瓷牙对牙齿损伤较大，且费用较高。

瓷贴面：在牙齿表面粘贴一层薄的瓷片，可有效遮盖牙齿颜色，对牙齿损伤相对较小，但费用也较高，且需定期维护。

三、治疗药物

1.过氧化氢：常用于美白牙贴、冷光美白等美白产品和治疗中，分解产生的活性氧可与牙齿色素反应，达到美白目的。

2.过氧化脲：也具有氧化作用，在一些家用美白产品中较为常见，可缓慢释放活性氧，逐渐美白牙齿。

四、特殊人群提示

1.儿童：儿童牙齿处于发育阶段，应避免使用美白药物和进行专业美白治疗，以免损伤牙齿发育。要注重培养良好的口腔卫生习惯，如早晚刷牙、饭后漱口，减少色素性食物和饮料的摄入。

2.孕妇：孕期由于体内激素变化，牙龈可能更敏感。此时应避免使用美白药物和进行有创的美白治疗。可通过加强口腔清洁，如使用孕妇专用牙膏、牙线等，维持牙齿清洁。

3.老年人：随着年龄增长，牙齿可能出现磨损、牙龈萎缩等问题。美白治疗可能会加重牙齿敏感，需谨慎选择。若选择美白方法，应在医生评估后进行，且美白后要注意牙齿护理，可使用抗敏感牙膏。

4.患有口腔疾病者：如牙龈炎、牙周炎患者，应先治疗口腔疾病，待炎症控制后再考虑美白。否则，美白过程可能加重炎症，影响治疗效果。

五、不同因素影响及应对

1.年龄

年轻人：新陈代谢快，若因不良生活习惯导致牙齿黄，可尝试家庭美白方法或定期洗牙改善。但要注意，年轻人牙齿活力强，美白过程中可能对刺激更敏感，需控制美白强度。

老年人：因增龄性变化牙齿发黄，美白时需考虑牙齿和牙周状况，优先选择温和的美白方式，如使用美白牙膏等，避免对脆弱的牙齿和牙龈造成损伤。

2.性别

女性：可能更注重牙齿美观，美白需求相对较高。但在孕期和经期等特殊时期，应避免美白治疗。日常可通过饮食调整，如减少咖啡、茶的摄入，同时注意口腔清洁，维持牙齿美白。

男性：抽烟、饮酒等习惯可能较多，更易因外源性染色导致牙齿黄。应尽量戒烟限酒，加强口腔清洁，定期洗牙，改善牙齿外观。

3.生活方式

饮食：常吃色素性食物和饮料人群，应注意饮用后及时漱口，减少色素附着。可适当多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于维持口腔健康。

口腔卫生习惯：不按时刷牙、不使用牙线人群，易出现牙菌斑、牙结石堆积。需养成早晚刷牙、饭后漱口、定期使用牙线的好习惯，保持口腔清洁。

4.病史

有四环素牙、氟斑牙病史者，普通美白方法效果可能有限，需在医生评估后选择合适的修复美白方法，如瓷贴面、烤瓷牙等。

有牙齿敏感病史者，美白治疗前需告知医生，医生会根据情况选择对牙齿刺激小的美白方式，美白后可使用抗敏感牙膏缓解敏感症状。