产后怎么分辨是月经？

出血时间与周期

月经：产后月经恢复时间因人而异，通常未哺乳产妇可能在产后6-10周恢复月经，哺乳产妇月经恢复时间较晚，可能在产后4-6个月甚至更长时间，但也有部分哺乳产妇较早恢复。月经出血时间一般与非孕时相似，为3-7天左右，周期也会逐渐趋于规律，比如之前月经周期是28-30天，之后会逐渐稳定在这个范围。

恶露：产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续3-4天，颜色鲜红，含大量血液；浆液性恶露持续10天左右，颜色淡红；白色恶露持续3周左右。恶露总量为250-500ml，且恶露有血腥味，但无臭味。

出血性状

月经：月经血一般是暗红色，除了血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等。月经血通常不凝固，除非出血量多的时候可能会有小凝块。

恶露：血性恶露中含有较多红细胞，颜色鲜红；浆液性恶露中红细胞减少，有较多浆液；白色恶露中主要是大量白细胞、坏死蜕膜组织等，颜色较白。

身体感受

月经：部分女性在来月经前可能会有一些经前期综合征表现，比如轻微的乳房胀痛、情绪波动等，但来月经时一般腹痛等不适相对有一定规律性，而且随着月经结束不适多会缓解。

恶露：产后随着恶露排出，一般不会有像月经那样规律性的经前期不适，不过在恶露排出过程中，可能会有子宫收缩引起的轻微下腹坠胀感，但这种感觉与月经腹痛不同，而且恶露排出干净后这种感觉多会消失。

特殊人群方面，对于剖宫产术后的产妇，判断月经和恶露的区别时要更注意观察出血情况，如果产后出血情况异常，比如出血量大、持续时间长等，不管是月经还是恶露相关问题，都要及时就医。对于哺乳的产妇，由于哺乳会影响激素水平，进而影响月经恢复，所以更要通过出血时间、性状等来仔细分辨是月经还是恶露，若自己难以判断，应及时咨询医生，由医生结合产妇具体情况进行准确评估。