产后怎么分辨是月经

出血时间与月经量

产后月经恢复时的出血时间通常与正常月经相似，一般持续3-7天左右。而产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，血性恶露持续3-4天，浆液性恶露持续10天左右，白色恶露持续3周左右，且恶露的量一般逐渐减少，与月经的量有差异，月经的量相对较为固定，每次月经量多在30-50毫升左右，而产后早期的恶露量可能相对较多。

出血颜色

月经血一般是暗红色，因为月经血中含有纤维蛋白溶酶，会使血液不凝固，且混合了子宫内膜碎片、宫颈黏液等。产后恶露的血性恶露颜色鲜红，含有大量红细胞；浆液性恶露颜色淡红；白色恶露颜色较白，含有大量白细胞、坏死蜕膜组织等。

个体差异

对于母乳喂养的产妇，月经恢复时间可能较晚，有的可能在产后6个月甚至更晚才恢复月经；而不母乳喂养的产妇，月经恢复时间相对较早，可能在产后6-10周左右恢复。不同产妇由于体质等因素不同，月经恢复的具体情况也会有所差异，但可以通过出血时间、颜色、量等方面与产后恶露进行区分。

特殊人群提示

对于剖宫产的产妇，身体恢复情况可能会影响月经恢复，但判断月经的方法与自然分娩产妇相似。在产后恢复月经的过程中，要注意观察自身身体状况，如果出现出血异常增多、出血时间过长、伴有严重腹痛等异常情况，应及时就医，排除子宫复旧不全、胎盘胎膜残留等病理情况。同时，无论是母乳喂养还是非母乳喂养的产妇，在产后恢复性生活时都要注意采取避孕措施，因为即使没有恢复月经，也可能已经恢复排卵，有怀孕的可能。