产后怎么分辨是月经？

出血时间与周期

产后月经恢复时间差异：产后月经恢复时间个体差异较大，与是否哺乳、哺乳时间长短等因素有关。未哺乳的产妇通常在产后6-10周恢复月经，而哺乳产妇月经恢复时间会延迟，可能在产后4-6个月甚至更长时间恢复，但也有部分哺乳产妇较早恢复月经。

与恶露的区别：产后恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续3-4天，量较多，颜色鲜红，含大量血液；浆液性恶露持续10天左右，色淡红；白色恶露持续3周左右。而月经出血时间相对规律，周期也有一定规律性，一般出血时间相对固定，量相对稳定，与恶露的阶段性变化不同。例如，血性恶露主要是残留的胎盘胎膜等组织排出，而月经是子宫内膜周期性脱落出血。

出血量与颜色

月经量特点：月经的出血量一般在30-80毫升之间，颜色多为暗红色，不凝固或偶尔有小凝块。而产后恶露在血性恶露阶段量较多，颜色鲜红，可能会有小血块，随着时间推移量逐渐减少，颜色变淡。比如，正常月经第一天量可能相对少些，之后逐渐增多，维持一定量后再减少；而产后恶露开始量多，之后逐渐减少至干净。

与异常出血区别：如果产后出血量大且持续时间长，超过月经的正常量和时间范围，可能不是月经。比如，有的产妇产后子宫复旧不良等原因导致的出血，量多且不规则，这就需要及时就医排查，而月经是有规律的出血。

身体感受

哺乳对月经的影响：哺乳产妇由于体内泌乳素水平较高，会对月经产生一定影响。月经恢复时身体感受可能与非哺乳产妇有所不同，但总体来说，月经来潮时可能会有轻微的下腹部坠胀感等，与恶露排出时的感觉有区别。恶露排出时可能更多是子宫收缩排出残留组织的感觉，而月经来潮主要是子宫内膜脱落引起的子宫收缩等感觉。对于哺乳产妇，月经恢复时要注意观察身体反应，与异常子宫出血等情况区分开。如果出现身体不适持续不缓解或出血异常，应及时就医检查。