产后怎么分辨是月经？

出血时间与周期

产后月经恢复时间差异：产后月经恢复时间个体差异较大，与是否哺乳、哺乳时间长短等因素有关。一般未哺乳产妇可能在产后6-10周恢复月经，而哺乳产妇月经恢复时间会延迟，可能在产后4-6个月甚至更长时间恢复，但也有部分哺乳产妇在产后较短时间就恢复月经。

月经周期特点：产后月经周期可能不太规律，这是因为产后身体内分泌系统需要时间逐渐调整至孕前状态。非哺乳产妇月经周期可能在恢复后的前几个周期有所波动，而哺乳产妇由于泌乳素水平较高，对月经周期的影响更明显，周期可能相对更不规律，但随着身体恢复，多数会逐渐趋于正常。

出血性状

月经量：产后月经的月经量与孕前相比可能有所不同。未哺乳产妇产后首次月经月经量可能接近孕前水平，但也有部分人月经量稍多或稍少；哺乳产妇由于激素影响，月经量可能相对较少，但也有个体差异。一般来说，正常月经量是20-60ml，超过80ml为月经过多。

经血颜色与质地：正常月经血是暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。产后月经血颜色和质地可能与孕前相似，但如果存在子宫复旧不良等情况，可能会出现经血颜色异常，如较鲜红且伴有较多血块等情况。

其他相关表现

身体感受：月经来潮时，部分女性可能会有轻微的下腹部坠胀感、腰酸等不适，这与经期前列腺素分泌有关。而产后如果是恶露未净，一般不会有月经来潮时的这些周期性身体感受。恶露是产后子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，恶露有血腥味，但无臭味，持续4-6周，分为血性恶露（持续3-4日）、浆液性恶露（持续10日左右）、白色恶露（持续3周左右）。

与哺乳的关系：哺乳产妇月经恢复时，乳汁量可能会有短暂减少，但一般不会明显影响婴儿喂养，这是因为泌乳素水平虽有波动，但仍能维持基本的泌乳功能；而非哺乳产妇月经恢复对乳汁质量和分泌量影响相对较小。不过如果产后月经恢复后出现乳汁明显减少等异常情况，需要及时就医排查原因。

总之，要分辨产后是月经还是恶露等情况，需要综合考虑出血时间、周期、性状以及身体相关表现等多方面因素。如果对产后阴道出血情况有疑问，建议及时咨询医生，通过医生的专业检查和评估来明确原因。