空腹血糖值63正常吗

一、空腹血糖值63是否正常

一般来说，临床上常用的血糖检测单位有mmol/L和mg/dL。若空腹血糖值63的单位是mg/dL，换算为mmol/L约为3.5mmol/L，处于正常范围低限附近；若单位是mmol/L，则远远高于正常范围。正常空腹血糖范围为3.96.1mmol/L（70110mg/dL）。当空腹血糖值≥7.0mmol/L，同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等症状时，可考虑诊断为糖尿病；若空腹血糖值在6.16.9mmol/L（110125mg/dL），属于空腹血糖受损，是糖尿病前期状态。

二、空腹血糖值异常的原因

1.生理因素：年龄方面，老年人身体机能衰退，胰岛素分泌和作用可能出现异常，导致血糖调节能力下降。生活方式上，长期过度饮酒会损害肝脏等器官，影响糖代谢；长期高糖、高脂饮食会使身体对胰岛素敏感性降低；长期熬夜、精神压力大也会干扰内分泌系统，影响血糖。

2.病理因素：某些疾病如胰腺炎、胰腺癌等会影响胰岛细胞功能，导致胰岛素分泌不足；垂体瘤、甲状腺功能亢进等内分泌疾病会使升糖激素分泌过多，引起血糖升高。另外，长期服用某些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，也可能导致血糖升高。

三、空腹血糖值异常的影响

1.长期高血糖：可损害血管和神经，引发心脑血管疾病，如冠心病、脑卒中等；损害肾脏，导致糖尿病肾病；损害眼睛，引起糖尿病视网膜病变，严重可致失明；还会造成周围神经病变，出现手脚麻木、疼痛等症状。

2.长期低血糖：会导致大脑能量供应不足，引起头晕、乏力、心慌、出汗等症状，严重时可导致昏迷，长时间低血糖还会对大脑造成不可逆损伤。

四、应对措施

1.生活方式调整：饮食上，均衡饮食，控制总热量摄入，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、全谷物等；减少高糖、高脂食物摄入。运动方面，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练，增强肌肉量，提高基础代谢率，帮助调节血糖。作息规律，避免熬夜，保持良好心态，减轻精神压力。

2.治疗：若确诊为糖尿病，常用药物有二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。若为低血糖，症状较轻时，可口服糖果、饼干等含糖食物纠正；症状严重时，需立即就医，静脉输注葡萄糖。

五、特殊人群提示

1.老年人：血糖调节能力差，低血糖耐受性低，且常合并多种慢性疾病，用药复杂。应密切监测血糖，避免血糖波动过大，药物治疗时从小剂量开始，缓慢调整剂量，防止低血糖发生。

2.儿童和青少年：正处于生长发育阶段，血糖异常会影响生长发育。家长应关注孩子饮食、运动和血糖情况，发现异常及时就医。治疗时要严格遵循儿科安全护理原则，优先选择对生长发育影响小的治疗方法。

3.孕妇：孕期血糖异常会增加胎儿畸形、早产、巨大儿等风险。孕妇应定期产检，进行血糖筛查，一旦发现血糖异常，需在医生指导下进行饮食、运动调节，必要时使用胰岛素治疗，不可自行用药。