空腹血糖是63是正常吗

一、空腹血糖63mmol/L肯定不正常。正常空腹血糖范围为3.96.1mmol/L，空腹血糖63mmol/L远超出正常范围，提示可能存在严重的糖代谢紊乱。这种情况常见于未控制良好的糖尿病患者，可能引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症，威胁生命健康，需立即就医。

1.糖尿病酮症酸中毒：体内胰岛素严重缺乏，脂肪分解加速，产生大量酮体，导致代谢性酸中毒。患者可出现多尿、口渴、乏力加重，以及恶心、呕吐、呼吸深快，呼气中有烂苹果味等症状。

2.高渗高血糖综合征：血糖极度升高，血浆渗透压显著升高，导致严重脱水和进行性意识障碍，病情危重，病死率高。

二、可能导致空腹血糖异常升高的原因

1.疾病因素

糖尿病：是最常见原因，1型糖尿病因胰岛β细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏；2型糖尿病存在胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足。

内分泌疾病：如库欣综合征，肾上腺皮质分泌过多糖皮质激素，升高血糖；甲亢时甲状腺激素过多，加速机体新陈代谢，促使血糖升高。

胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等影响胰腺内分泌功能，导致胰岛素分泌异常，引起血糖升高。

2.药物因素：长期使用糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等药物，可影响糖代谢，使血糖升高。糖皮质激素促进糖原异生，减少外周组织对葡萄糖的摄取和利用；噻嗪类利尿剂抑制胰岛素释放，降低胰岛素敏感性。

3.生活方式因素

饮食：长期高糖、高脂饮食，热量摄入远超身体消耗，导致体重增加，胰岛素抵抗加重，血糖升高。

运动：缺乏运动使身体消耗能量减少，脂肪堆积，肌肉量减少，影响胰岛素敏感性，不利于血糖控制。

应激：严重创伤、大手术、急性心肌梗死等应激状态下，体内升糖激素如肾上腺素、糖皮质激素等分泌增加，拮抗胰岛素作用，使血糖升高。

三、应对措施

1.及时就医：出现空腹血糖63mmol/L这种情况，需立即前往医院急诊科或内分泌科就诊。医生会进行详细问诊、体格检查及相关实验室检查，如血酮体、血气分析、糖化血红蛋白等，以明确病因，制定治疗方案。

2.治疗药物

胰岛素：对于糖尿病导致的高血糖，胰岛素是重要治疗药物，通过补充外源性胰岛素降低血糖。

二甲双胍：可改善胰岛素抵抗，减少肝脏葡萄糖输出，降低血糖。常用于2型糖尿病治疗。

3.生活方式调整

饮食：控制总热量，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、全谷物等。定时定量进餐，避免暴饮暴食。

运动：在身体状况允许时，进行规律运动，如每周至少150分钟中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练，增加肌肉量，提高胰岛素敏感性。

作息：保持规律作息，避免熬夜，利于维持内分泌稳定，对血糖控制有益。

四、特殊人群提示

1.老年人：老年人身体机能下降，对高血糖的耐受性可能较差，且常合并多种慢性疾病。发现空腹血糖63mmol/L时，就医途中要注意安全，避免跌倒等意外。治疗过程中，需密切监测血糖，防止低血糖发生，因老年人低血糖症状可能不典型，易被忽视。

2.儿童和青少年：儿童和青少年处于生长发育阶段，高血糖可能影响生长发育。家长要积极配合医生治疗，帮助孩子养成良好生活习惯。用药时需严格遵医嘱，注意药物不良反应。同时，关注孩子心理状态，高血糖可能给孩子带来心理压力，要及时给予心理支持。

3.孕妇：孕期血糖异常对母体和胎儿危害大。孕妇发现空腹血糖63mmol/L，应立即就医，治疗以胰岛素为主，避免使用口服降糖药。孕期要严格控制饮食，适当运动，密切监测血糖和胎儿发育情况，确保母婴安全。