空腹血糖63正常么

一、空腹血糖63mmol/L不正常，属于极高血糖水平。正常空腹血糖范围为3.96.1mmol/L，空腹血糖值高于7.0mmol/L，就达到糖尿病的诊断标准之一，而63mmol/L远远超出正常范围，这种情况十分危急，可能会引发严重并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等，严重威胁生命健康，需立即就医治疗。

1.糖尿病酮症酸中毒：体内胰岛素严重不足，导致脂肪分解加速，产生大量酮体，引发代谢性酸中毒。症状包括恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快、呼气中有烂苹果味等，严重时可出现昏迷。

2.高渗高血糖综合征：血糖极度升高，导致血浆渗透压显著升高，引起严重脱水和进行性意识障碍，死亡率较高。

二、可能病因

1.未控制的糖尿病：本身患有糖尿病，但未规范治疗、用药不规律或生活方式管理不佳，导致血糖急剧升高。

2.应激状态：严重感染、手术、创伤、急性心肌梗死等应激情况，会促使体内升糖激素分泌增加，拮抗胰岛素作用，使血糖升高。例如严重肺部感染，身体处于应激状态，血糖可出现明显波动。

3.内分泌疾病：如库欣综合征，肾上腺皮质分泌过多糖皮质激素，可升高血糖；甲状腺功能亢进症，甲状腺激素分泌过多，加速机体新陈代谢，也可能使血糖升高。

4.药物因素：长期使用糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等药物，可能影响糖代谢，导致血糖升高。

三、治疗措施

1.紧急处理：立即就医，医生一般会先建立静脉通道，快速补液，纠正脱水状态，降低血糖浓度，同时监测血糖、电解质、酸碱平衡等指标变化。

2.药物治疗：

胰岛素：通过静脉输注胰岛素，快速降低血糖，使血糖逐渐恢复正常范围。

碳酸氢钠：若存在严重酸中毒，可能会适当补充碳酸氢钠，纠正酸碱失衡。

四、生活方式调整

1.饮食：控制总热量摄入，遵循低糖、高纤维饮食原则。增加蔬菜、全谷物摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。不同性别、年龄和活动量的人，热量需求有差异，应据此合理安排饮食。例如，体力活动较多的男性，每日总热量摄入可适当增加。

2.运动：规律运动有助于控制血糖。可选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。运动前后要监测血糖，避免在血糖过高或过低时运动。不同年龄人群运动强度有别，老年人应选择较为温和的运动方式，如太极拳、八段锦等。

3.作息：保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于维持正常内分泌和血糖稳定。

五、特殊人群提示

1.老年人：身体机能下降，对高血糖耐受性相对较差，且常合并多种慢性疾病。出现空腹血糖63mmol/L时，更易引发严重并发症，如心脑血管意外等。就医过程中，要详细告知医生过往病史和正在服用的药物，以便医生全面评估病情和制定治疗方案。

2.儿童和青少年：处于生长发育阶段，高血糖可能影响生长发育。家长要密切关注孩子症状，如多饮、多食、多尿、体重减轻等，一旦发现异常及时就医。治疗过程中，要遵循儿科安全护理原则，胰岛素使用需严格遵医嘱，防止低血糖发生。

3.孕妇：孕期血糖异常对母体和胎儿危害大。若空腹血糖达63mmol/L，可能导致胎儿发育异常、早产、流产等。孕妇应立即就医，在医生指导下进行治疗和血糖监测，饮食和运动调整要兼顾母体和胎儿营养需求和安全。