手腕转动或按压就会疼怎么办

手腕转动或按压时出现疼痛，可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况和建议：

1.软组织损伤：手腕部的肌肉、肌腱、韧带等软组织可能因过度使用、扭伤、拉伤等原因而受损，导致疼痛。在这种情况下，应避免过度使用手腕，休息并给予适当的冷敷和热敷。可以使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛持续不减或加重，可能需要进一步的评估和治疗，如物理治疗、按摩、针灸等。

2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手腕关节。例如，类风湿关节炎、骨关节炎等可以导致手腕疼痛、肿胀和僵硬。除了疼痛，还可能出现其他症状，如关节变形、晨僵等。治疗方法取决于关节炎的类型和严重程度，可能包括药物治疗、物理治疗、手术等。

3.腱鞘炎：腱鞘是包裹肌腱的鞘状结构，当腱鞘发生炎症时，称为腱鞘炎。常见的腱鞘炎包括桡骨茎突腱鞘炎和手指屈肌腱鞘炎。手腕的转动或按压动作可能会加重疼痛。治疗方法包括休息、腱鞘内注射类固醇药物、物理治疗等。严重的腱鞘炎可能需要手术治疗。

4.神经受压：手腕部的神经受压也可能导致疼痛和感觉异常。例如，正中神经受压可引起腕管综合征，尺神经受压可引起肘管综合征等。除了疼痛，还可能出现手部麻木、无力等症状。神经受压通常需要进一步的检查，如神经电生理检查，以确定受压的程度和原因。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如神经营养药）、手术减压等。

5.其他原因：手腕疼痛还可能与其他疾病有关，如肿瘤、感染、自身免疫性疾病等。这些情况相对较为少见，但需要排除。

如果手腕转动或按压时疼痛持续存在或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。此外，保持正确的手腕姿势、避免长时间重复某个动作、加强手腕部的锻炼等也有助于预防手腕疼痛的发生。