膝盖摔肿了但是还能正常走路怎么办
一、膝盖摔肿但能正常走路的处理方法
1.立即处理
受伤后应马上停止活动，避免加重损伤。可就地坐下或躺下，将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，这样能促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。同时，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次冷敷1520分钟，每23小时一次，冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤。这是因为冷敷能使血管收缩，减少局部充血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
2.观察症状
仔细观察膝盖肿胀程度、疼痛情况、是否有淤血、皮肤有无破损等。若肿胀持续加重、疼痛剧烈难以忍受、出现关节畸形或活动受限等情况，应及时就医，可能存在较严重的损伤，如韧带撕裂、骨折等。若肿胀和疼痛相对较轻，皮肤无破损，可先进行居家处理。
3.居家处理
（1）休息：保证充足的休息，尽量减少受伤膝盖的负重。行走时可借助拐杖等辅助器械，减轻受伤膝盖压力。避免长时间站立、行走或上下楼梯，让受伤的膝盖得到充分恢复。
（2）药物治疗：可使用外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，它能通过抑制前列腺素的合成，起到抗炎、止痛作用；也可选用云南白药膏，具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。
（3）物理治疗：受伤48小时后，可进行热敷。用热毛巾或热水袋敷在受伤膝盖，每次1520分钟，每天34次，能促进血液循环，加快淤血和肿胀的吸收。还可进行适度的膝关节活动度训练，如在无痛范围内屈伸膝关节，以防止关节粘连，增强肌肉力量，但要注意动作轻柔，避免过度用力。
4.就医检查
若经过上述居家处理后，症状无明显改善或持续加重，应及时前往医院就诊。医生一般会进行详细的体格检查，评估膝关节的稳定性、压痛部位等。可能还会安排影像学检查，如X线检查可判断是否有骨折；磁共振成像（MRI）能清晰显示韧带、半月板等软组织损伤情况。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案，可能包括进一步的保守治疗或手术治疗。
二、不同人群的注意事项
1.儿童
儿童骨骼和关节尚在发育阶段，受伤后恢复能力相对较强，但也不能忽视。家长要密切观察孩子的症状，由于儿童表述能力有限，可能无法准确描述疼痛程度和部位，若孩子哭闹不止、拒绝活动受伤膝盖，应及时就医。在冷敷和热敷时，要注意温度适宜，避免冻伤或烫伤孩子皮肤。药物使用需严格遵循医嘱，避免自行用药。
2.老年人
老年人多存在骨质疏松情况，摔倒后更容易发生骨折。即使能正常走路，也不能掉以轻心，应尽快就医进行详细检查，排除隐匿性骨折可能。在恢复过程中，因老年人身体机能下降，恢复速度较慢，要保证充足的休息，加强营养，多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，以促进损伤修复。同时，在使用外用药物时，要注意观察皮肤有无过敏反应。
3.特殊病史人群
（1）有糖尿病病史的人，受伤后伤口愈合相对较慢，且容易发生感染。若膝盖皮肤有破损，要特别注意伤口清洁，及时就医处理伤口，严格控制血糖水平，以利于伤口愈合。
（2）有心血管疾病正在服用抗凝药物的人，受伤后出血风险可能增加，导致肿胀加重。在进行处理前，应告知医生正在服用的药物，医生会根据具体情况调整治疗方案，如是否需要暂时停用抗凝药物等。
