43岁女，血压14090属于高血压吗

血压140/90mmHg不属于高血压，但属于正常血压高值。以下是关于这一血压值的一些信息：

1.正常血压范围：根据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压范围为收缩压（高压）90-139mmHg和舒张压（低压）60-89mmHg。因此，血压140/90mmHg舒张压超过了正常范围，但收缩压仍在正常范围内。

2.血压高值的影响：血压处于正常血压高值并不意味着没有健康风险。长期的血压高值可能会增加患心血管疾病的风险，如心脏病、中风等。此外，血压高值还可能导致其他健康问题，如肾脏损伤、视网膜病变等。

3.生活方式调整：对于血压处于正常血压高值的人来说，改变生活方式是非常重要的。以下是一些建议：

健康饮食：保持低盐、低脂、高纤维的饮食，增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入，减少饱和脂肪和糖分的摄入。

适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练。

控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。

减少饮酒：限制饮酒量，男性每天不超过2个标准饮酒单位，女性不超过1个标准饮酒单位。

减轻压力：采取有效的减压措施，如冥想、深呼吸、放松技巧等。

定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。如果血压持续升高或出现其他健康问题，应及时就医。

需要注意的是，每个人的身体状况和健康需求都不同。如果对自己的血压值有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的医疗人员。他们可以根据个人情况进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。此外，定期进行体检和健康检查也是保持健康的重要措施。