为什么躺下就头晕目眩

躺下时头晕目眩，可能与以下原因有关。

1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动或处于某一特定位置时，耳石脱落的碎片撞击半规管毛细胞，导致机体出现短暂性眩晕，同时伴有眼球震颤。通常在躺下、坐起、翻身时发作，持续时间一般不超过1分钟。可通过手法复位治疗，部分患者可自愈。

2.低血压：当人体从平卧位突然转变为直立位时，血压不能及时调节，导致大脑供血不足，从而出现头晕目眩的症状。此外，长期卧床、营养不良、服用某些降压药等也可能导致低血压。改变体位时动作应缓慢，避免久蹲久坐。日常可适当增加钠盐和水分的摄入，适量运动，提高身体素质。

3.贫血：由于血红蛋白携氧能力下降，大脑供氧不足，可引起头晕目眩。此外，还可能伴有乏力、面色苍白、活动后心悸气促等症状。可多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，必要时可服用铁剂或输血治疗。

4.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等可压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕目眩。常伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。可通过牵引、理疗、按摩等方法缓解症状，严重者需手术治疗。

5.耳石症：耳石脱落后进入半规管，可引起机体发生强烈性眩晕，时间较短，还可能伴有恶心、呕吐等症状。可通过手法复位治疗，部分患者可自愈。

6.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致大脑局部血液供应障碍，从而引起头晕目眩。还可能伴有言语不清、肢体无力、麻木等症状。需及时就医，明确诊断后进行治疗。

7.其他：低血糖、梅尼埃病、精神性头晕等也可能导致躺下时头晕目眩。

如果头晕目眩的症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，改变体位时动作应缓慢，避免突然改变体位。日常应注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累和长时间低头。