判断掉发是否正常：先通过3个方面来鉴别，勿杞人忧天

脱单脱贫不脱发，这是网上流传很广的一个段子。原本人们觉得是聪明才会绝顶，但现在由于现代人生活压力大，每天大把掉头发的人越来越多，各个年龄层都有。头发是外在的一种体现，所以掉头发的人会很焦虑。其实掉头发是正常生理现象，人每天掉100根以内头发是正常的。若没分清自己掉发是否正常就乱投医，可能对头发造成不可逆伤害。那如何判断自己的掉发属正常情况呢？

一、

1.脱发和掉发的区别在于一个是头发异常脱落，一个是正常脱落。正常头发脱落不会使头发总数减少，而脱发会导致头发总数越来越少甚至没有。所以可自行观察，若头发掉后明显感觉头发总数逐渐变少，那就要警惕，这不是正常掉发而是脱发。

2.脱发还会使头发局部明显稀疏甚至光秃，或前额发际线后退。若掉头发同时有这些情况，就是明显的脱发症状，此时应就医查原因。

二、

人每天掉100根以内头发正常。若正常掉发，每天掉发数量不会超过100根，且掉发常不经意发生，不易察觉，只有洗头或梳头时较明显且数量不多。而脱发是异常或过度脱落，脱发者每天脱落头发远超100根，甚至有时达200到300根，且这种头发脱落现象易观察到。

三、

掉发是毛囊突然停止生长头发导致，正常脱落的头发粗细均匀，发根稍细嫩，根部无附属物，像被剪刀剪断。但脱发是毛囊受外界影响逐渐萎缩退化导致。脱发所致头发脱落粗细不均匀，整条头发很细软，根部有白色颗粒状物。所以掉发形态也可作为判断是否脱发的标准。

总之，要判断自己的掉发是否正常，可从脱发症状、掉发数量、掉发形态这三个方面来鉴别，不要盲目焦虑或乱采取措施。