手肘关节和膝关节痛是什么原因

手肘关节痛的常见原因

外伤：如骨折、脱位、软组织损伤等，有明确的外伤史，受伤部位会出现疼痛、肿胀、淤血等表现，常见于运动损伤或意外磕碰等情况，不同年龄人群因活动方式不同外伤风险有差异，儿童可能因玩耍时的不当动作受伤，成年人可能因运动或工作中的意外受伤。

关节炎

-骨关节炎：多见于中老年人，是关节软骨退变、骨质增生等引起的慢性关节病，手肘关节部位会逐渐出现疼痛、僵硬，活动时可闻及摩擦音，随着病情进展关节活动受限逐渐加重。

-类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及手肘关节，多呈对称性发病，除了关节疼痛外，还伴有晨僵（早晨起床后关节僵硬，活动后缓解，持续时间较长）、关节肿胀等表现，病情活动期还可能出现发热、乏力等全身症状，女性发病率相对较高。

-痛风性关节炎：与体内尿酸代谢异常有关，血尿酸升高导致尿酸盐沉积在关节引起炎症反应，手肘关节可突然出现剧烈疼痛、红肿，多在夜间发作，有高尿酸血症病史的人群更易发病，饮食中高嘌呤食物摄入过多等可诱发。

劳损：长期过度使用手肘关节，如长时间打字、弹琴、做家务等，导致肌肉、肌腱、韧带等软组织慢性损伤，引起疼痛，一般休息后可缓解，但长期积累会加重症状，多见于经常从事手部精细工作或体力劳动者。

膝关节痛的常见原因

外伤：包括韧带损伤（如前交叉韧带、后交叉韧带、内外侧副韧带损伤）、半月板损伤、骨折等，有明确的外伤诱因，受伤后膝关节迅速出现疼痛、肿胀、活动受限等表现，运动爱好者或体力劳动者发生外伤的风险较高，不同年龄段因活动特点不同外伤类型有差异，儿童可能因运动中的扭伤等受伤，成年人可能因剧烈运动或交通事故等受伤。

关节炎

-骨关节炎：是膝关节最常见的关节炎类型，多见于中老年人，由于关节软骨磨损、骨质增生等原因，膝关节逐渐出现疼痛，活动时加重，休息后缓解，可伴有膝关节畸形，如膝内翻或膝外翻等。

-类风湿关节炎：同样是自身免疫性疾病，可累及膝关节，表现为膝关节的疼痛、肿胀、晨僵等，多呈对称性发病，病情活动期也可出现全身症状，女性发病相对较多。

-痛风性关节炎：与尿酸代谢异常有关，尿酸盐沉积在膝关节可引起急性炎症发作，出现膝关节的剧烈疼痛、红肿，有高尿酸血症病史，饮食不注意等可诱发，男性发病率相对较高。

-感染性关节炎：细菌等病原体感染膝关节引起，可出现膝关节的红、肿、热、痛，伴有发热等全身症状，免疫力低下人群易发生，如糖尿病患者、老年人等。

半月板损伤：多发生于经常剧烈运动的人群，如运动员等，常因扭转外力引起，膝关节在屈曲状态下受到旋转压力，导致半月板撕裂，出现膝关节疼痛、弹响、交锁（膝关节突然卡住，不能活动）等症状。

滑膜炎：多种原因可引起膝关节滑膜炎，如创伤、感染、风湿免疫性疾病等，滑膜受到刺激后产生炎症，导致膝关节肿胀、疼痛、活动受限，急性滑膜炎起病较急，慢性滑膜炎则病程较长，反复发作。

髌骨软化症：多见于青少年及中年人群，常与膝关节过度使用、创伤等有关，髌骨软骨面因慢性损伤而出现肿胀、龟裂、破碎等改变，导致膝关节前方疼痛，上下楼梯、蹲下站起时疼痛加重。