手肘关节酸痛是什么原因

一、运动劳损

原因及影响：长时间进行手部肘关节的重复性动作，如频繁打字、弹钢琴、手工劳作等，会使肘关节周围的肌肉、肌腱等组织发生劳损。肌肉长期处于紧张状态，会产生乳酸等代谢产物堆积，刺激神经末梢引起酸痛。例如，长期从事电脑键盘操作的人群，手部肘关节活动频繁，容易出现这种劳损性酸痛。不同年龄人群中，长期过度使用肘关节的工作者或爱好者都可能受此影响，年轻人因爱好运动或高强度工作可能更易发生，中老年人若有长期重复性劳动也会出现。

应对措施：减少引起劳损的重复性动作，适当休息，可进行肘关节的热敷，促进血液循环，缓解酸痛。

二、外伤

原因及影响：手部肘关节受到直接外力撞击，如磕碰、摔倒时肘部着地等，会导致软组织损伤甚至骨折等情况。软组织损伤时，局部会出现肿胀、疼痛；骨折时除了剧烈疼痛外，还可能伴有肘关节畸形、活动受限等表现。各年龄段都可能发生，儿童可能因玩耍时的意外受伤，成年人可能因运动或日常意外，老年人则可能因骨质疏松等原因轻微外力就导致骨折等情况。

应对措施：受伤后应立即停止活动，根据情况进行简单的固定包扎，及时就医进行详细检查，如X线等，以明确损伤程度并进行相应治疗。

三、关节炎

骨关节炎

-原因及影响：随着年龄增长，肘关节软骨发生退变磨损，骨质增生等，引发骨关节炎。多见于中老年人，女性相对男性可能因生理结构等因素有一定易感性。会出现肘关节疼痛、僵硬，活动时可闻及摩擦音，病情逐渐进展会影响肘关节的正常活动功能。

-应对措施：注意休息，避免过度使用肘关节，可通过物理治疗如红外线照射等改善症状，也可在医生指导下使用一些保护软骨的药物等。

类风湿关节炎

-原因及影响：是一种自身免疫性疾病，累及肘关节时，会出现关节肿胀、疼痛、畸形等，常呈对称性发病，可发生于任何年龄，育龄女性相对高发。除了肘关节局部症状外，还可能伴有全身其他关节的症状以及发热等全身表现。

-应对措施：需要就医进行规范的抗风湿治疗，包括使用免疫抑制剂等药物，同时注意关节的保暖和适当活动。

四、颈椎病

原因及影响：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出等，压迫神经根，可导致支配手部肘关节区域的神经受到影响，引起肘关节酸痛。多见于长期伏案工作、低头玩手机等人群，各年龄段都可能发生，长期不良姿势的人群更易患病。除了肘关节酸痛外，还可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。

应对措施：改变不良的姿势，进行颈椎的牵引、按摩等物理治疗，严重时需就医进行进一步的评估和治疗。

五、感染

原因及影响：肘关节周围组织发生感染，如细菌感染等，可引起局部的炎症反应，出现酸痛、红肿、发热等表现。任何年龄都可能发生，皮肤有破损等情况时更易发生感染。

应对措施：及时就医，进行抗感染治疗，根据感染的严重程度可能需要使用抗生素等药物，同时注意保持肘关节局部的清洁。