梦游的人被叫醒会怎样？
一、可能出现的身体反应
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。当梦游的人被叫醒时，可能会出现瞬间的迷茫、困惑状态，表现为眼神呆滞、反应迟缓，短时间内可能无法清晰感知周围环境，出现意识混沌的情况。这是因为梦游处于睡眠的特定阶段，大脑的部分区域还未完全从睡眠状态切换到清醒状态，突然被唤醒打乱了原本的神经活动节奏。例如，有研究表明，梦游发生时大脑的觉醒程度处于不完全清醒状态，唤醒会打破这种相对稳定的睡眠-梦游状态平衡，导致即刻的神经功能协调短暂紊乱。
二、情绪方面的表现
被叫醒的梦游者可能会出现短暂的情绪波动，比如产生惊吓、烦躁等情绪。惊吓是因为突然的唤醒打破了他们在梦游时相对平静的内心状态，而烦躁则是对被打断当前行为的一种本能反应。从神经心理学角度来看，唤醒刺激会引发边缘系统等与情绪相关脑区的异常兴奋或紊乱，从而导致情绪的不稳定表现。
三、对长期睡眠质量的影响
偶尔被叫醒一般对长期睡眠质量影响不大，但如果频繁出现梦游被叫醒的情况，可能会干扰正常的睡眠周期，影响睡眠的连续性和深度。正常的睡眠周期包括非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，梦游多发生在非快速眼动睡眠的特定阶段，频繁打断会打乱睡眠周期的正常节律，进而可能导致睡眠质量下降，出现次日精神萎靡、注意力不集中等情况。对于儿童来说，频繁的梦游被唤醒可能会影响其生长发育过程中睡眠所起的重要作用，因为儿童的生长激素分泌主要在深度睡眠时，睡眠周期紊乱可能影响生长激素分泌从而影响身高体重等生长指标；对于成年人，可能会影响工作效率和日常生活质量。
四、特殊人群需特别注意
1.儿童：儿童梦游相对常见，儿童被梦游被叫醒时，由于其神经系统发育尚不完善，更易出现明显的惊恐反应，可能会对其心理产生一定影响，长期可能导致睡眠相关的心理问题。所以对于儿童梦游，家长应尽量在不强烈唤醒的情况下尝试引导其回到床上，避免过度惊吓儿童，因为儿童的心理承受能力较弱，过度惊吓可能影响其心理健康发展。
2.老年人：老年人本身睡眠质量可能较差，梦游时被叫醒可能更容易出现身体平衡失调等情况，因为老年人的身体机能有所下降，肌肉力量、平衡感等不如年轻人，被唤醒后可能因身体协调能力短时间未恢复而增加跌倒等意外发生的风险。所以对于老年梦游者，周围人在其梦游时应轻柔引导其回床，避免因突然唤醒导致老年人跌倒受伤。
