梦游的人叫醒会怎么样？

叫醒梦游者可能出现的情况

梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象，多发生在儿童期，以5-12岁多见。当叫醒梦游者时，可能出现以下几种情况：

瞬间惊醒与惊吓：梦游者在睡眠中处于非清醒状态下被唤醒，大脑从睡眠状态突然切换到清醒状态，会产生瞬间的惊醒反应，可能会表现出惊吓的情绪，出现心跳加快、呼吸急促等生理反应。这是因为梦游时大脑的部分区域仍处于类似睡眠的抑制状态，被唤醒打破了这种相对稳定的神经活动状态。例如，有研究观察到部分梦游儿童被叫醒后会有明显的惊吓表情和身体抖动现象。

短暂意识模糊：叫醒后的短时间内，梦游者可能会出现意识模糊的情况，表现为对周围环境的认知混乱，不清楚自己身处何处以及刚刚处于梦游状态。这是由于睡眠周期的中断以及大脑神经调节尚未完全恢复到清醒时的稳定状态所致。比如，梦游者可能会迷茫地询问周围人“我这是怎么了”，但无法清晰准确地描述自己的状态和行为。

情绪不稳定：可能出现情绪上的波动，如烦躁、困惑等。烦躁是因为被突然打断了正在进行的梦游状态，内心还未完全适应从睡眠到清醒的转变；困惑则是由于对自身处于清醒状态以及周围环境的变化感到不解。不同年龄段的人群表现可能有所差异，儿童可能会哭闹，而成人可能会有情绪上的烦躁嘀咕等情况。对于儿童来说，长期频繁被叫醒梦游可能会影响其心理状态，导致焦虑等情绪问题逐渐出现。

不同人群叫醒梦游者的注意事项

儿童：儿童发生梦游相对较为常见，家长在面对儿童梦游被叫醒时，首先要保持冷静，轻柔地唤醒儿童，避免过于强烈的刺激导致儿童受到过度惊吓。因为儿童的神经系统发育尚未完全成熟，过度惊吓可能会对其心理和神经系统发育产生不良影响。要慢慢将儿童引导回床上，让其逐渐恢复到清醒且稳定的状态，并且要观察儿童叫醒后的后续反应，如是否持续哭闹、情绪是否长时间不稳定等，如果出现异常情况需及时关注。

成人：成人梦游相对较少见，但如果发生，叫醒时也要注意方式方法。成人被叫醒后如果出现长时间的意识模糊或情绪异常，也需要密切关注。如果成人梦游是由于某些疾病因素引起（如睡眠呼吸暂停综合征等相关疾病可能引发梦游），那么叫醒后还需要进一步关注其整体健康状况，必要时就医排查潜在的疾病原因。同时，成人自身要注意保持良好的生活方式，避免过度疲劳、压力过大等可能诱发梦游的因素，以减少梦游发生的概率。

总之，叫醒梦游者可能会引发瞬间惊醒惊吓、短暂意识模糊、情绪不稳定等情况，不同人群在面对梦游者被叫醒时需要采取不同的合适应对方式，以最大程度减少对梦游者的不良影响。