高低血压正常值

一、血压正常值的定义

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内，血压分别被称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，而我们日常所说的血压通常指动脉血压。正常血压范围并非固定不变，会因年龄、性别及生活方式等因素存在一定差异。一般而言，成年人血压的正常范围为收缩压90139mmHg和舒张压6089mmHg。其中，收缩压代表心脏收缩时血液对血管壁产生的压力，舒张压则表示心脏舒张时血管壁所承受的压力。

二、不同年龄阶段血压正常值特点

1.儿童：儿童血压正常值会随着年龄增长而逐渐升高。一般采用公式估算，收缩压=（年龄×2）+80mmHg，舒张压为收缩压的2/3。例如，5岁儿童的收缩压正常范围约为90mmHg，舒张压约为60mmHg。需注意，儿童血压测量应选用合适的袖带，以确保测量结果准确。

2.成年人：成年人血压正常范围相对稳定，即收缩压90139mmHg，舒张压6089mmHg。然而，生活方式对成年人血压影响较大。长期高盐饮食、缺乏运动、过量饮酒、长期精神紧张等不良生活方式，可能导致血压超出正常范围。比如，长期高盐饮食会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，从而升高血压。

3.老年人：随着年龄增长，血管壁弹性下降、硬化，老年人血压特点有所不同。部分老年人会出现单纯收缩期高血压，即收缩压≥140mmHg，而舒张压＜90mmHg。这是因为血管弹性减退，心脏收缩时血管不能有效扩张缓冲压力，导致收缩压升高；心脏舒张时血管回缩能力减弱，舒张压相对降低。

三、性别对血压正常值的影响

1.女性：在更年期前，女性受雌激素保护，血压相对男性略低。但更年期后，雌激素水平下降，血管弹性降低，血压有升高趋势，逐渐与男性血压水平相近。例如，4555岁女性进入更年期后，收缩压可能会升高510mmHg。

2.男性：男性在各年龄段一般血压水平相对女性略高，这可能与男性不良生活习惯（如吸烟、饮酒、高盐饮食等）发生率较高有关。同时，男性工作压力大、精神紧张程度高，也可能促使血压升高。

四、高低血压异常情况及相关药物

1.高血压：当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，可诊断为高血压。常用治疗药物有硝苯地平、卡托普利。硝苯地平通过阻滞钙通道，使血管平滑肌松弛，降低外周血管阻力，从而降低血压。卡托普利则抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成，舒张血管，降低血压。

2.低血压：当收缩压＜90mmHg和（或）舒张压＜60mmHg时，称为低血压。常用药物有米多君、利他林。米多君可选择性激动外周α1肾上腺素能受体，使静脉和动脉收缩，升高血压。利他林可兴奋中枢神经系统，改善低血压引起的不适症状。

五、特殊人群提示

1.孕妇：孕期血压变化需密切关注。部分孕妇在孕晚期可能出现妊娠期高血压，表现为血压升高、蛋白尿等。这不仅影响孕妇自身健康，还可能危及胎儿发育。建议孕妇定期产检，监测血压；保持合理饮食，减少盐分摄入；适度活动，如散步等，以降低妊娠期高血压风险。

2.老年人：老年人血压调节能力差，易出现体位性低血压。从卧位或坐位突然站起时，血压骤降，可能导致头晕、摔倒。老年人起身时应缓慢，避免突然改变体位；平时可适当增加盐分摄入，提高血容量；穿弹力袜，促进下肢血液回流，减少体位性低血压发生。

3.儿童：儿童正处于生长发育阶段，测量血压时需选用合适袖带，避免因袖带不合适导致测量误差。若发现儿童血压异常，应及时就医，排查是否存在先天性心血管疾病等原因。不建议自行给儿童使用降压或升压药物，以免影响生长发育。